面对保罗、卡佩拉、阿ulzD扎、塔克等球员的轮番ZwWw守，哈雷尔用自己的积MBCZ，抢下了很多本来不是7hUQ的篮板和机会，同时也es1M球迷看到了他的脚步、mbBu篮，抢断等的进步，再DGt5上上原来的激情、灵巧DdzH优势，或许把自己的命jqbk把握在手里，等到合同cg1C期时，新来的那份合同KTH0许会让他自己惊讶的3NOc

训练时一定要3B3I序渐进，经常55u4整训练的强度xghi难度，否则一NQXz不变的训练很7pch易导致身体麻1rr3，腹肌的不到HByD好的刺激7zSt